暮らしの雑学辞典

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ヒアルロン酸注入の基礎知識

ヒアルロン酸注入とは何でしょうか。元々ヒアルロン酸は体内に存在しており、真皮層などに存在しています。肌のみずみずしさは、肌の保水力によって保たれているのですが、それは皮膚中に存在するヒアルロン酸の保水力によるものです。年を取るとしわが増えるのは、年月の経過と共にヒアルロン酸が減ってしまうこととも関わりがあります。ヒアルロン酸は化粧品の成分には欠かせない物質で、しわ取りや肌への水分補給のために配合されます。

ヒアルロン酸が化粧品に配合されるのは、皮膚表面の蒸散を防ぎしっとりさをキープするためです。肌に直接染み通っていくことはありません。ヒアルロン酸は体内に注入することによって様々な効果を及ぼします。プチ整形をする時は、ヒアルロン酸を極細針で注入します。目的の場所にヒアルロン酸を注入し皮膚を下側から持ち上げることで、鼻の形を整えたりふっくらとした唇にすることもできます。それだけでなく、ヒアルロン酸注入手術をうまく使えば、高さの足りないアゴを高くしたり、シワをなくすこともできます。

プチしわ取りは、顔の様々な部分のシワ取りに役に立ちます。眉間の縦しわやくぼみ、目尻の笑いじわ、アゴ、額など、ヒアルロン酸の注入でシワを消せるのです。しわができた部分にヒアルロン酸を注入して皮膚を盛り上げることによって、すぐにシワを消す効果を期待することができます。今後増えてしまうであろうシワの防止にもなりますし、シワのないふっくらした肌を形成することも可能です。


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顔の毛穴をレーザーで治療する

顔の毛穴の黒ずみがどうしても気になる人はレーザー治療をするという方法もあります。鼻の頭や額の毛穴が黒っぽく目立つようになった部分は、レーザー光の照射で治療することが可能です。また、加齢と共に増えてくる小さなシワやざらざらしてくる肌荒れなどに対しても、レーザー治療は効果を発揮します。

毛穴の黒ずみに作用するレーザー治療法は、洗顔後の顔を炭で作った粉末で覆い、そこに調整したレーザーの光をあてるという方法が一般的で、MAXレーザー治療といいます。黒い色に反応するレーザーの特性を生かして表皮全体に安定したダメージを促して、顔の毛穴自体を収縮させます。

この方法は毛穴の引き締め効果だけでなく、何度か定期的に施すことによって若い頃の瑞々しい肌に戻る効果もあります。この手術では、まず念入りにメイク落としをして顔を洗ってから、レーザー照射用の炭粉末の混じったローションを黒っぽい部分が目につくところを中心に塗るようにします。本番前に事前照射を施して肌を十分に温めた後、治療のためのレーザーを顔に当てます。全ての準備が終了したら、3度に分けてレーザー光線を顔に照射し、毛穴を引き締めます。

全ての行程が終わったらクーリングを5分ほどおいて効果を促します。帰宅するときはポイントメイク程度にとどめて、レーザー照射後の状況によっては紫外線対策を行います。この頃は日進月歩でレーザー治療の技術が進んでおり、ますます簡単に、ますます安全に手術が受けられます。家でのスキンケアだけでは思うように黒っぽい毛穴が治せないという方は、エステなどでレーザー治療を受けてみると突破口が開けるかもしれません。


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メタボ解消へ向けて

それはさておき主婦の人は、掃除や洗濯などは消費カロリーが高く、普段何気なくやっている家事でも痩身になるというのは嬉しいですね。食べものに気をながら有酸素運動と無酸素エクササイズを保持していけば、シェイプアップは完璧という感じです。基礎代謝をアップさせて叶姉妹のようなプロポーションのよい綺麗な肉体を作りたいものです。少しの筋肉量しかないようなので、ダンベルトレーニングをゆっくりとでもいいから頑張ろうと思っています。華麗に筋肉が向上されたらいいなあ。

ちなみに来週の木曜日は後輩とケーキを食べに行く約束ですが、やめようかな。食欲を調整できれば減量を制することが出来るのですが、無理?叶姉妹さんのような外見継続のため、6ヶ月先を目処に毎日食べる食材を見直します。思うにツボは、朝食前に体重計にのって現在の体重を自覚して食事の量を遠慮することですかね。

脂肪を抑えるノウハウは、テフロン加工のフライパンを使ったり、電子レンジの使用で体の中に補う脂肪の量をコントロールすることです。ヨーグルトに含まれるビタミンは小腸の調子を良くするので脂肪を燃焼するのに肝要だったりします。グレープフルーツなどのフルーツは肝要なビタミン類を補充するのに最適ですが、糖分が気になる方は量に留意してください。


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華美に痩せたい

流行になっているホットヨガで注意すべきことは、過度な水分補給で胃が大きくなり、食欲増加になることです。今までとても話題だったビリーズブートキャンプは、7日間集中の運動です。アメリカの軍隊で行われていた短期間で身体を絞りこむための集中トレーニングのやり方で、ヨーロッパをはじめ世界中で好評です。評判のWiiスポーツでダイエット効果があったというレビューもあるので、楽しみながら痩せたらハッピーですね。

ヨガは体の柔軟性が強化するくらいなイメージだったのですが、やってみると意外としんどいのですね。ぜい肉がおちて筋肉質な外見になるかもです。下半身に効果のあるのは、ランニングですかね。比較的急に効用が出てきます。特にヒップアップへの効用はすぐに実感するひとが多いでしょう。私のように家だと時折怠けてしまうかたは、ジムに行くほうがモチベーションの維持にもなりますので、楽だと思います。

晩ごはんは忘れずに摂取するようにしてください。タンパク質などが足りず栄養不足になると必ずリバウンドして太っちょに逆戻りします。運動と食事による減量を組み合わせて太りすぎ脱出、そしてメタボリックシンドローム予防が大事だと実感しています。友達の友達には、おからクッキーで4ヶ月で12キロ落ちたというひともいます。


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